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10個媽媽就有一個“產(chǎn)后抑郁”,8大癥狀要警惕

本文Tag標簽:產(chǎn)后抑郁/飛鶴??

  原以為當了媽媽,每一天會充滿幸福與快樂。但真正的生活里,卻不像想象中那樣美好:

  24小時連軸上崗,一年365天無休,每一天都在喂奶、換尿不濕、哄睡、陪玩中循環(huán)無數(shù)遍,一直折騰到半夜,才算能喘口氣…… 想和老公聊聊天,老公卻已經(jīng)睡了;婆婆雖能搭把手,卻免不了矛盾爭吵。夜深人靜,總?cè)滩蛔「袊@:當媽媽,真是太難了……

  一位星媽曾給小鶴鶴留言

  內(nèi)容心疼的讓人想哭

  “我?guī)缀趺刻於伎?,不管孩子哭鬧、還是開心都會哭,總覺得自己是世界上最委屈的人。會有想傷害自己和孩子的沖動,因為非常疲憊崩潰。我不太能正常跟人說話(沒有辦法說一個整句,和小孩一樣),每天都在想自己存在的意義,覺得自己對這個世界不重要?!?/P>

  產(chǎn)后抑郁,真的不是矯情

  50%~80% 的新媽媽,在產(chǎn)后的一段時間內(nèi),都會表現(xiàn)出抑郁的情緒和癥狀。

  十月懷胎,一朝分娩。對于很多媽媽來說,除了生產(chǎn)的疼痛,還要面臨產(chǎn)后一個孤獨又黑暗的抑郁階段。這種隨時都可能崩潰的精神狀態(tài),極端的情況下,甚至會讓媽媽連同寶寶一起被它吞噬--這,就是產(chǎn)后抑郁。

  很多沒生過孩子的女性,以及大部分男性,可能很難理解“產(chǎn)后抑郁”到底是怎么回事。有的人覺得這只是情緒問題,有的人覺得這就是“矯情”、“嬌氣”,但產(chǎn)后抑郁可不是那么簡單的事兒。

  新媽媽產(chǎn)后情緒低落和抑郁,不僅對自己的健康不利,更會影響寶寶的健康發(fā)育。使他們的慢性疾病增多,身體素質(zhì)下降,易感染很多疾病。它不僅危害產(chǎn)婦的身心健康,對孩子造成負面影響,甚至會產(chǎn)生自殺或殺嬰行為。

  產(chǎn)后抑郁,離我們并不遙遠

  說起產(chǎn)后抑郁,當了媽的都有得聊,但說到產(chǎn)后抑郁癥,大家多半會抗拒或排斥,并覺得離自己很遙遠。

  產(chǎn)后抑郁,是一種情緒,一種狀態(tài),只要得到適當和溫暖的支持,很快就能得到緩解。

  而產(chǎn)后抑郁癥,是一種疾病,大約七分之一的產(chǎn)婦都面臨產(chǎn)后抑郁癥的困擾,需要得到專業(yè)的治療。產(chǎn)后抑郁如果沒有被及時發(fā)現(xiàn)或支持,嚴重了以后發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥的可能性也很大。

  警惕產(chǎn)后抑郁

  星媽們要及時注意自己的狀態(tài):如果下面癥狀已經(jīng)嚴重影響到生活,并且持續(xù)2周以上,就要及時干預,應到醫(yī)院就診,確診后開始治療--

 ?、?情緒低落

  ② 明顯的興趣下降

 ?、?食欲下降、體重下降

 ?、?睡眠減少

 ?、?遲鈍

 ?、?感到疲乏或缺乏精力

  ⑦ 感到自己沒有價值

 ?、?自責、內(nèi)疚、嚴重的會導致自殺念頭和自殺行為

  關(guān)愛星媽,公益問診

  飛鶴與北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院,聯(lián)合開展了產(chǎn)后抑郁救治公益項目,為符合救助條件的產(chǎn)后抑郁媽媽們提供純中醫(yī)醫(yī)療救治和專業(yè)健康指導。

  目前,項目已開展了一段時間。我們隨機采訪了幾十位已經(jīng)接受專業(yè)治療的媽媽們,發(fā)現(xiàn)她們的癥狀都有不同程度的改善,有的甚至已經(jīng)重新變得開朗,活躍了起來。

  1

  王女士

  寶寶:囡囡

  年齡:1.5歲

  癥狀

  生完老二后,我就全職在家?guī)Ш⒆?。老公很忙,?jīng)常出差,所以基本是我一個人。老二特別粘我,一步都不能離開,我上個衛(wèi)生間她都要在門口喊。心理壓力越來越大,每一天都充滿糾結(jié)、焦慮??倱淖约簺]照顧好孩子,總怕自己哪兒沒做好,動不動就哭。

  第一次想到死,是一天晚上醒來,這個念頭突然就冒出來了。理智上不斷告訴自己:不行,兩個孩子怎么辦?!但這個念頭就是揮之不去…… 我覺得這樣下去不行,去醫(yī)院精神科做了檢查才知道,我這是產(chǎn)后抑郁,中度。

  身心療愈康復歷程

  聽朋友推薦,我來到了北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院,想尋求專家?guī)椭?。通過一個月的中醫(yī)治療,包括中藥口服、穴位敷貼、針灸、推拿等,我的身體狀態(tài)漸漸好了,仿佛整個人又恢復了青春活力。身體好了心態(tài)自然更放松了,不再對孩子吼了,很少哭了,晚上驚醒的次數(shù)變少,睡眠也好了。

  感謝飛鶴與北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院合作開展的這次公益活動,我的家里又恢復了久違的歡聲笑語。

  2

  桑桑媽

  寶寶:桑桑

  年齡:6個月

  癥狀

  對于我來說,產(chǎn)后的那段時間簡直是夢魘。身體虛弱不說,情緒也很受影響,變得低落難安。一個月有一半的時候都處于“中邪”狀態(tài),害怕、焦慮,心慌得不行,不想工作,什么都不想干。我一度覺得自己處于自暴自棄狀態(tài)。

  身心療愈康復歷程

  后來同事給我介紹泰濟堂,說這有個產(chǎn)后抑郁公益救治項目,免費治療產(chǎn)后抑郁,我抱著試試的心態(tài)來了。治療兩個月后,我那些疲乏虛弱的狀態(tài)漸漸沒了,現(xiàn)在聲音洪亮、中氣十足。最重要的是我不再疑神疑鬼,害怕的感覺也沒了。

  同事們都說我好像變了一個人。變得愛笑了,以前總冰著個臉,他們都不敢跟我說話。最近還老有人問我是去哪里做的美容,皮膚怎么變得這么好這么亮。我心里說,是因為整個人的狀態(tài),都好了。

  來這邊除了治好了我的病,還給了我信心。以前我總覺得自己的身體好不了,很多事沒法干,但現(xiàn)在我覺得自己啥都能干。上個月底我把兒子也接過來,現(xiàn)在我可以自己帶孩子了,真的很感謝飛鶴和泰濟堂!

  符合相關(guān)條件的媽媽們可以申請報名,通過遴選后將會接受純中醫(yī)治療和專業(yè)的健康指導,產(chǎn)生的全部治療費用,將由飛鶴承擔。

(視頻來源:新華網(wǎng)健康解碼)

  我們目前在接收全國各地具有產(chǎn)后抑郁困擾媽媽們的申請,為符合條件的人員進行及時治療和專業(yè)指導。

  符合相關(guān)條件的媽媽們可以申請報名,通過遴選,進入治療環(huán)節(jié)后,產(chǎn)生的全部醫(yī)療費用將由飛鶴承擔。

  報名流程圖

  同時我們更感謝各位媽媽對我們的支持和配合,希望每位媽媽都能充分了解自己,接納自己,并在互相信任的基礎(chǔ)上從意識和生活方式等多處共同配合專家,共同戰(zhàn)勝心理的陰霾,重新感受生活的美好和激情。

  咨詢報名電話:010-88546411,北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院。我們會根據(jù)不同人的情況進行指導報名。

  一個擁抱

  一次轉(zhuǎn)發(fā)

  就可能讓一個家庭

  恢復歡笑和美好

  愿所有的媽媽

  都被這個世界溫柔以待

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